Preguntas frecuentes
¿Qué es un tratamiento psicológico?
Es una intervención profesional basada en técnicas psicológicas, las cuáles tienen por objetivo disminuir el sufrimiento psíquico de las personas. Así cómo promover recursos y habilidades personales que contribuyan al manejo de los conflictos que se presentan en la vida cotidiana.
¿Cuándo es necesario acudir a un psicólogo?
Se recomienda solicitar asistencia profesional, cuando la persona se siente desbordada por un problema o situación y por tanto su capacidad habitual de resolución de conflictos resulta ineficaz para hacerle frente a dicha situación, deteriorando todos los ámbitos de la vida.
¿Qué se busca en la terapia psicológica?
Mejorar el autoconocimiento
Aumentar la capacidad de toma de decisiones
Facilitar la comunicación y la interacción con otros
Reducir la tensión emocional, estimulando un mejor manejo de las emociones
Facilitar la expresión de emociones
Potenciar el crecimiento y desarrollo de la personalidad
Cambiar hábitos y modificar estructuras cognoscitivas.
¿Cuál es la duración de la terapia?
Se caracteriza por ser intervenciones breves y focales, según el motivo de consulta del paciente.